İdiopatik Postprandiyal Sendromu (IPS) Anlamak

Belirtiler, Nedenler, Tedavi

İdiyopatik postprandial sendrom nedir?

Yemekten sonra sıklıkla enerjiniz düşüyor veya titrek hissediyorsunuz. Düşük kan şekeri veya hipoglisemi olabileceğini düşünüyorsun. Bununla birlikte, siz veya doktorunuz kan şekerinizi kontrol ettiğinde, sağlıklı aralıktadır. Bu size tanıdık geliyorsa, idiyopatik postprandial sendrom (IPS) olabilir.

IPS'li insanlar, yemekten iki ila dört saat sonra hipoglisemi semptomlarına sahiptir ancak kan şekeri düşüklüğü yoktur. Bu genellikle yüksek karbonhidratlı bir yemek yedikten sonra ortaya çıkar. IPS için diğer isimler şunlardır:

karbonhidrat hoşgörüsüzlüğü
adrenerjik postprandial sendrom
idiyopatik reaktif hipoglisemi

IPS, birkaç şekilde hipoglisemiden farklıdır:

Hipoglisemi hastalarında kan şekeri seviyeleri 70 miligram / desilitreden (mg / dL) daha düşüktür. IPS'li insanlar normal aralıkta 70-120 mg / dL olan kan şekeri seviyelerine sahip olabilirler.
Hipoglisemi, sinir sistemi ve böbreklerin uzun süreli zarar görmesine neden olabilir. IPS, günlük yaşamınızı bozabilir, ancak uzun süreli zarar vermez.
IPS, hipoglisemiden daha yaygındır. Yemekten sonra yorgunluk veya sarsıntı yaşayan çoğu insan, klinik hipoglisemi yerine IPS uygular.
Belirtiler

İdiyopatik postprandiyal sendrom belirtileri

IPS semptomları hipoglisemiye benzer, ancak genellikle daha az şiddetli. Yemekten sonra aşağıdaki IPS semptomları ortaya çıkabilir:

sinirlilik
kaygı
terlemek
titreme
sabırsızlık
delirium dahil kafa karışıklığı
hızlı bir kalp atış hızı
baş dönmesi
mide bulantısı
uyuklama
bulanık veya görme bozukluğu
dudaklarda veya dilde karıncalanma veya uyuşma
baş ağrısı
zayıflık
yorgunluk
öfke
inatçılık
üzüntü
koordinasyon eksikliği
kabuslar veya uykuda ağlamak
nöbetler
bilinçsizlik
IPS semptomları genellikle nöbetler, komaya veya beyin hasarına yol açmaz.

NEDENLERİ

Sebepler ve risk faktörleri

Araştırmacılar, IPS'ye neyin neden olduğunu bilmiyorlar. Adenalin olarak da bilinen hormon epinefrinin kan dolaşımına salınması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu, hipoglisemi ile ilişkili semptomlara yol açar.

IPS'li insanlar, kan şekeri seviyeleri normal olduğunda epinefrin salgılarlar. Aşağıdakiler ayrıca özellikle diyabetsiz insanlarda sendroma katkıda bulunabilir:

yüksek glisemik indeksi olan gıdaları yemek
Hızla düşen fakat sağlıklı aralıkta kalan daha yüksek bir kan şekeri seviyesi
kan şekeri düzeyini arttıran bir hormon olan glukagon eksikliği
pankreasta fazla insülin üretimi
düşük hormon kortizol seviyeleri
böbrekleri de içeren böbrek sistemini etkileyen hastalıklar
yüksek bir alkol tüketimi
Hormonal dengesizlikleri olan insanlar IPS yaşayabilirler. Ayrıca, mide ameliyatı geçirmiş kişilerin de riski artabilir. Bunun nedeni, midenizdeki ameliyatın mide enzimlerini etkileyebileceğidir. Bu, insülin üretimini ve besin maddelerinin emilimini bozabilir. Birden fazla kilo verenler IPS için risk altında olabilirler.

IPS TEDAVİ

IPS olan çoğu kişinin tıbbi tedaviye ihtiyacı yoktur. Doktorunuz diyetinizi değiştirmenizi önerebilir.

Aşağıdaki diyet değişiklikleri yardımcı olabilir:

Yeşil sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve bakliyat gibi yüksek lifli yiyecekler yiyin.
Tavuk göğsü ve mercimek gibi et ve yağsız kaynaklardan yağsız protein tüketin.
Ağır karbonhidaratlı yemeklerden kaçının.
Avokado ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağ içeriği yüksek gıdaları tüketin.
Şekerlerde ve rafine karbonhidratlarda yüksek olan gıdaları ve içeceklerden kaçının veya sınırlayın.
Alkol içiyorsanız, karıştırıcı olarak, soda gibi alkolsüz içecekler kullanmayın.
Patates, beyaz pirinç ve mısır gibi nişastalı yiyeceklerin alımını sınırlayın.
Eğer bu diyet değişiklikleri rahatlama sağlamazsa, doktorunuz bazı ilaçları reçete edebilir. Alfa-glukozidaz inhibitörleri olarak bilinen ilaçlar özellikle yararlı olabilir. Doktorlar tipik olarak bunları tip 2 diyabet tedavisinde kullanıyor.

Yemekten sonra sık sık enerji kaybediyorsanız, ancak sağlıklı kan şekeri seviyelerine sahipseniz, belirtileriniz ve tıbbi geçmişiniz hakkında doktorunuzla konuşun. Olası bir nedeni belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın. IPS kullanıyorsanız, diyetinizde değişiklik yapmak yardımcı olabilir.

İdiopatik Postprandiyal Sendromu (IPS) Anlamak